ラジェンドラ

今　Rajendra Pandey での１週間のヨガレッスンが終わった。

リシケシ滞在中　毎朝　毎夕　ラジェンドラ先生のところに通って
ヨガアサナ　ヨガ哲学　呼吸法　ヨガの歴史　食事のこと　ヒンズー語のこと
リシケシのこと　いろいろなことを教えてもらった。

ヨガについては　日本でも　ヨガスクールや　本で勉強することはできるけれど

本場インドで　ヨガの文化の中で生まれ育った先生から　生きた声　言葉
口承で学んだヨガの世界は　私にとって　かけがえのない　大切な経験となった。

ウシャ女医による　アーユルヴェーダー施法しかり。

このあと　ラジェンドラ先生が　オススメ南インド料理のローカルレストランに招待してくれている。

今回の旅の　最後の晩餐ランチ。

パンチャカルマの食事制限で　未だインド料理は食べていなかったので
今滞在　最初で最後のインドごはん

ビバ　フィナーレ！

今回のインド滞在で　
体にインプットした　いろいろなインドの知恵と経験を
今後の生活　そして写真に活かしていきたい。

さて　
花は盛りの日本へ

今　再び　バランス感覚と全ての調和を大切に
東京での生活に帰ります。