精油

カメラも　車も　機械には油によるメンテナンスが大切で　
（それから　木材　革製品にも！）
これは　人の体にも通じることのように　感じはじめた今日このごろ

今までは　水に興味があった分　油に対しては嫌悪していたところがあったのだけど
人間には　良質な油分を取り入れることが　大切なように　そんな風に思えてきました。

循環について深く　感じ考え　そして体感する為に
インドのリシケシにて　アーユルヴェダー　パンチャカルマと　ヨガに取り組んでみようと思います。

アーユルヴェーダーでは　今日は　体中の穴から　たくさんの精油を体内に取り込みました。

体中の全ての毛穴へ　目の中へ　腸の中へ

目の中にも　たくさんの精油をなじませるなんて　想像もしてなかったことだったけど

目にも油は　いいようで　以外にも　とても気持ちのいものでした。

精油を流し込んだ体に　今のところは反応はないけれど　今日は　朝と夜　ヨガのクラスにも励んだこともあって
今　ここちよく　ぐったりと疲れています。

これから眠って　明日に備えます。